Trening som behandling og medisin
EviBase Treningsklinikk er et nytt tilbud i Sandefjord Helsepark. Klinikken bruker trening som behandling og medisin, i samarbeid med din fastlege. Vi setter forskning direkte ut i klinisk praksis og følger systematisk opp over lang tid. Lege og terapeut er jevnlig tilstede, og personell som utelukkende har sin virksomhet knyttet til treningsklinikken.

FOR KUNDER
EviBase er Norges første treningsklinikk som tilbyr forskningsbasert trening i samarbeid med din fastlege. Forebygging og behandling av sykdom uten bivirkninger, kvalitetssikret via forskning på NTNU.
- Evibase bruker trening som har dokumentert effekt via forskning
- Systematisk dialog med fastlege
- Kontinuerlig oppfølging av innsats og resultat
- Du vil oppnå bedre helse og livskvalitet
- Trening er medisin uten bivirkninger!
FOR LEGER
Legen henviser med «Den Gode Henvisning» til vår NHN-adresse. Dette er starten på en dialog med systematiske tilbakemeldinger på trening og utvikling. Dialogen forutsetter at prøvetaking skjer hos fastlegen ved henvisning, 4 mnd., 8.mnd. og 12 mnd. Deretter hver 6. mnd.
VERDIER FRA HENVISENDE LEGE:
- Høyde
- Vekt
- BMI
- Blodtrykk
- B-Glukose
- B-HbA1c
- P-C Peptid
- P-Kolesterol
- P-LDL
- P-HDL
- P-Triglycerider
- Evt. Spirometri ved KOLS
VERDIER FRA TRENINGSKLINIKKEN:
- Treningsoppfølging
- Intensitet kondisjonstrening
- Intensitet styrketrening
- Testresultat Kondisjon VO2max
- Testresultat Styrke 1 RM (maksimal repetisjon)
- BCA (Body Composition Analysis)
- Livvidde
- Evt. SaO2 ved kondisjonstest hos KOLS og hjertesvikt


Lidelser med meget gode resultater med trening som behandling
- Blodtrykk - kolestrol
- Hjertesykdom angina - infarkt - hjertesvikt
- Slag
- KOLS
- Røykebein
- Overvekt
- Diabetes type II
- Osteoporose
- Revmatisme
- MS
- Hofteoperasjoner
- Kroniske ryggsmerter
- Depresjon
Kvalitetssikret via forskning på NTNU.
Felles utetrening hver mandag morgen
Hva: Oppvarming, 4×4 økt med gange i bakke, Styrketrening, Nedvarming/tøyning, Snack
Hvor: Oppmøte i Evibase sine lokaler 2. etg. Sandefjord Helsepark, avslutning samme sted
Hvordan: Uteklær tilpasset været. Joggesko. Refleksvest/-jakke påbudt. Ta med smarttelefon slik at du kan bruke MyworkoutGo appen
Når: Start kl 0630, varighet ca 1 klokketime hver mandag.
Hvem: Dr. Nome er instruktør/veileder.
Pris: Gratis for medlemmer av Evibase, ikke-medlemmer 50,-/gang
Nome har lang fartstid som trener for Runar Skis barn og ungdom og har gjennomført Trener 1 utdanning. Nome har alltid vært interessert i trening og er en av eierne av Evibase.
Velkommen!

MEDLEMSKAP
Medlemskap hos EviBase koster 599 kr/mnd med 1 års bindingstid.
Ønsker du å bli medlem? Kontakt oss på tlf: 960 02 839 eller post@evibase.no
Tren med forskeren, legen og terapeuten

Professor Jan Hoff
NTNU

Dr. Hans Jacob Gravdal
Sandefjord Helsepark

Dr. Nils Kähler
Sandefjord Helsepark

Naprapat/Trener Per Thomas Mørk
Sandefjord Helsepark

Naprapat/Trener Aleksander Treidene
Sandefjord Helsepark
Kontakt EviBase
Tlf: 960 02 839
E-post: post@evibase.no
Adresse
Sandefjord Helsepark
Skiringssalveien 20, 3208 Sandefjord
Daglig leder
Kine Gulliksen, kine@evibase.no
Medisinsk ansvarlig: Dr. Nils Kähler
Evibase Treningsklinikk eies av EvidenceBased as