Trening som behandling og medisin

EviBase Treningsklinikk er et nytt tilbud i Sandefjord Helsepark. Klinikken bruker trening som behandling og medisin, på henvisning fra lege. Vi setter forskning direkte ut i klinisk praksis og følger systematisk opp over lang tid. Lege og terapeut er jevnlig tilstede, og personell som utelukkende har sin virksomhet knyttet til treningsklinikken.

FOR KUNDER

EviBase er Norges første treningsklinikk som tilbyr forskningsbasert trening på henvisning fra lege, i samarbeid med lege og terapeut. Forebygging og behandling av sykdom uten bivirkninger, kvalitetssikret via forskning på NTNU.

  • Evibase bruker trening som har dokumentert effekt via forskning
  • Systematisk dialog med fastlege
  • Kontinuerlig oppfølging av innsats og resultat
  • Du vil oppnå bedre helse og livskvalitet
  • Trening er medisin uten bivirkninger!

FOR LEGER

Legen henviser med «Den Gode Henvisning» til vår NHN-adresse. Dette er starten på en dialog med systematiske tilbakemeldinger på trening og utvikling. Dialogen forutsetter at prøvetaking skjer hos fastlegen ved henvisning, 4 mnd., 8.mnd. og 12 mnd. Deretter hver 6. mnd.

VERDIER FRA HENVISENDE LEGE:

  • Høyde
  • Vekt
  • BMI
  • Blodtrykk
  • B-Glukose
  • B-HbA1c
  • P-C Peptid
  • P-Kolesterol
  • P-LDL
  • P-HDL
  • P-Triglycerider
  • Evt. Spirometri ved KOLS

VERDIER FRA TRENINGSKLINIKKEN:

  • Treningsoppfølging
  • Intensitet kondisjonstrening
  • Intensitet styrketrening
  • Testresultat Kondisjon VO2max
  • Testresultat Styrke 1 RM (maksimal repetisjon)
  • BCA (Body Composition Analysis)
  • Livvidde
  • Evt. SaO2 ved kondisjonstest hos KOLS og hjertesvikt

Lidelser med meget gode resultater med trening som behandling

  • Blodtrykk - kolestrol
  • Hjertesykdom angina - infarkt - hjertesvikt
  • Slag
  • KOLS
  • Røykebein
  • Overvekt
  • Diabetes type II
  • Osteoporose
  • Revmatisme
  • MS
  • Hofteoperasjoner
  • Kroniske ryggsmerter
  • Depresjon

Kvalitetssikret via forskning på NTNU.

Felles utetrening hver mandag morgen

Hva: Oppvarming, 4×4 økt med gange i bakke, Styrketrening, Nedvarming/tøyning, Snack
Hvor: Oppmøte i Evibase sine lokaler 2. etg. Sandefjord Helsepark, avslutning samme sted
Hvordan: Uteklær tilpasset været. Joggesko. Refleksvest/-jakke påbudt. Ta med smarttelefon slik at du kan bruke MyworkoutGo appen
Når: Start kl 0630, varighet ca 1 klokketime hver mandag.
Hvem: Dr. Nome er instruktør/veileder.
Pris: Gratis for medlemmer av Evibase, ikke-medlemmer 50,-/gang

Nome har lang fartstid som trener for Runar Skis barn og ungdom og har gjennomført Trener 1 utdanning. Nome har alltid vært interessert i trening og er en av eierne av Evibase.

Velkommen!

Felles utetrening hver mandag på Sandefjord Helsepark : EviBase

MEDLEMSKAP

Medlemskap hos EviBase koster 599 kr/mnd med 1 års bindingstid.

Ønsker du å bli medlem? Kontakt oss på tlf: 960 02 839 eller post@evibase.no

Tren med forskeren, legen og terapeuten

Jan Hoff
Professor Jan Hoff
NTNU
Hans Jacob Gravdal
Dr. Hans Jacob Gravdal
Sandefjord Helsepark
Dr. Nils Kähler
Dr. Nils Kähler
Sandefjord Helsepark
Per Thomas Mørk
Naprapat/Trener Per Thomas Mørk
Sandefjord Helsepark
Aleksander Treidene
Naprapat/Trener Aleksander Treidene
Sandefjord Helsepark

Kontakt EviBase

Tlf: 960 02 839

E-post: post@evibase.no

Adresse

Sandefjord Helsepark
Skiringssalveien 20, 3208 Sandefjord

Daglig leder Kine Gulliksen : EviBase

Daglig leder

Kine Gulliksen, kine@evibase.no

Medisinsk ansvarlig: Dr. Nils Kähler
Evibase Treningsklinikk eies av EvidenceBased as

Send oss en melding