Noen ganger er det lurt å snakke med fagfolk. Hege Juel Lindegaard er ernæringsfysiolog, Personlig Trener og jeg har gode erfaringer med henne fra tidligere. Klok, balansert og måteholden. Min rake motsetning. Og når det lugger litt – så var…

Det var mye greier i forbindelse med jula. Den samme leksa om igjen. Fiken, dadler og juledram. Så den obligatoriske sykdommen – også litt startvansker rett over nyttår. Blåkopi fra året før. Og fra året før. Også kom sprengkulda –…

Til syvende og sist er det deg sjøl det kommer an på. Det forskes, det spekuleres og det betviles. Vi snakker om genetikk, miljø og forbrenning. Valg, feilvalg og tidsklemma. Det finnes alltid en årsak til å la være. Eller…

Når kruttrøyken har begynt å legge seg litt – og vi bare er noen få dager fra 2024 – så sitter jeg foran tastaturet. Med rennende nese, betennelse på øynene, hodepine, leddplager og stygg hoste. Lungene har fått kjørt seg…