Blogg
Lungekreftopererte har stor nytte av hard trening
Lungekreftopererte har stor nytte av hard trening. Gode nyheter for oss som sverger til slagordet – TRENING ER MIN MEDISIN.
Trening kan være framtidens lykkepille
Den kjente svenske TV-legen og psykiatrikeren Anders Hansen har tatt nabolandet med storm. Trening kan være framtidens lykkepille.
Etter to operasjoner og vondt overalt.
Per Martin Brendryen er prostataoperert og ryggoperert. Han røyket 20 sigaretter om dagen, og hadde aldri drevet med noen form for organisert trening.
Nå selger jeg bilen og kjøper el-sykkel
Les om Elisabeth sin livsstilsendring, erfaringen på Evibase og hvordan dette gjør at hun kan holde på med alle de viktige tingene i hennes liv.
EviBase har kommet for å bli
Les om Leif Ole sine tanker om EviBase, forbedringspotensial, utfordringer, samfunnsperspektivet, fastlegens rolle med mere.
Trening kan overvinne depresjon…
Doktor Michael Ballke er forundret over at trening som behandling for depresjon er så undervurdert og underkommunisert.
Alle bør skaffe seg en lidenskap
Det kan være mange ting man er lidenskapelig opptatt av. Vi håper trening kan bli din lidenskap, ihvertfall en del av hverdagen.
Britt har flyttet fra sofaen til tredemølla
Britt har fått en aktiv livsstil og bedret ryggproblemene. Det har gjort at hun har bedret medisinbruken. Beste av alt, mer overskudd til barnebarn!
Fanget av hverdagen. Erkjennelser og betroelser fra en altfor tung mann
Tom var fanget av hverdagen og innså at en endring måtte til. Les her om hans unnskyldninger og hvordan han endret hverdagen sin til det positive.
Helsegevinstene er betydelig
Les Hans Jacob og Treningsklinikken sine erfaringer med trening som medisin.